なぜ、夜になると眠くなるのか。それは体内で睡眠機能を調節する「メラトニン」という神経ホルモンが夜に多く分泌されるためだ。だとすれば、人体はいかにして夜になったことを認識し、ホルモンの分泌量を増やすのだろうか…。最近、...